공포증이란 특정한 물건이나 환경, 상황에 대해서 지나치게 두려워하고 피하려는 불안장애의 일종입니다. 공포 반응이 지나치면 발작을 일으키기도 합니다. 공포증의 종류는 상당히 다양합니다. 그중 몇 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
고소공포증
가장 흔한 공포증 중 하나인 고소공포증은 높은 곳에서의 극도의 불안과 공포를 느끼는 것을 말합니다. 높은 곳에 있을 것으로 예상되는 상황에서도 두려움을 느끼기도 합니다. 높은 장소에 대한 공포를 느낀다고 해서 무조건 병적인 공포증으로 진단 내리지는 않습니다. 높은 장소에 대한 과도한 회피 반응과 예기 불안 등으로 일상적인 활동에 심각한 방해가 되거나 이로 인한 고민과 걱정이 과도하게 지속되는 경우를 정신과적 고소공포증이라고 합니다.
폐소공포증
엘리베이터나 터널, 비행기 등 닫히거나 밀폐된 공간에서의 상황에 대한 지나친 두려움과 공포감을 나타내는 증상을 폐소공포증이라고 합니다. 이런 상황에 노출되면 지나친 공포를 느끼며 공황발작과 유사한 증상을 일으키기도 합니다. 엘리베이터에 대한 폐소공포증을 가진 사람의 경우에는 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 행동을 보이기도 합니다.
사회공포증
다른 사람 앞에서 실수하는 불안을 경험한 후 같은 상황을 피하고 이로 인해 인간관계나 사회활동에도 문제가 생기는 질환입니다. 일반적으로 대인공포증이라 불리며 공식적 진단명이 사회공포증입니다. 발병 시기는 10대 중반부터이며 증상이 성인기에 약화되거나 완화되는 경우도 있지만 일생 동안 지속되기도 합니다.
한음 한방신경정신과한의원 - 자가진단 - 사회공포증
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무대공포증
무대공포증이란 관객 앞에서 공연을 하는 상황에서 불안 공포를 느끼는 것을 말합니다. 지속적인 공포 장애이며 급성일 수도 있고 잠재적일 수도 있습니다. 큰 무대뿐 아니라 여러 사람이 있는 상황에서 발표를 하거나 주목을 받아도 증상이 나타날 수 있습니다.
시선공포증
시선공포증이란 다른 사람이 나를 보거나 보여지게 되는 것에 대한 병적인 두려움을 갖고 있는 상태를 말합니다. 다른 사람을 제대로 쳐다보지 못합니다. 내가 다른 사람을 보면 그 사람에게 피해가 간다고 생각하는 자기시선공포 증상을 가진 사람도 있습니다.
비행기공포증
비행기를 타는 것에 대한 두려움을 느끼는 공포증이며 이륙하기 전이나 비행기 안에서 심한 불안감을 느낍니다. 이런 불안감이 심하면 비행을 포기하고 돌아가기도 합니다. 증상이 가벼운 경우에는 이륙 시 비행기가 기울어진 상황에 불안감을 심하게 느끼며 순항고도 시에는 완화됩니다.
동물공포증
무서운 맹수나 외형이 혐오스러운 동물뿐 아니라 새나 고양이, 강아지처럼 사람에게 큰 위협을 주지 않는 동물에게도 공포를 느끼는 증상을 동물공포증이라고 합니다. 공포를 느끼는 대상 동물은 다양하며 거미 공포증은 아라크노포비아라는 명칭이 따로 있으며 미국에서는 전문적으로 치료하기도 합니다.
